• Sam

Pudding Sernik Truskawkowy - wegański -

Na kompot malinowy:

150 g świeżych malin

1 łyżka świeżo wyciśniętego soku pomarańczowego

1/2 łyżki nasion chia

1 szczypta pulpy waniliowej


Na pudding chia:

30 g nasion chia

150 ml mleka kokosowego

100 ml i słodzone mleko migdałowe

40 g Body Smart Solution Wegańska wanilia

1 szczypta pulpy waniliowej

Odłóż kilka malin do przybrania


Budyń chia:

W drugim rondlu zagotuj nasiona chia, mleko kokosowe i mleko migdałowe i gotuj na małym ogniu przez 7-8 minut na średnim ogniu. Zdejmij z ognia i trochę ostudź. Dopiero potem wmieszaj proszek proteinowy i miazgę waniliową.


Kompot malinowy: Do małego rondelka wrzuć maliny i sok pomarańczowy, zagotuj i gotuj pod przykrywką przez około 3 minuty, następnie dodaj nasiona chia i miąższ waniliowy.


Rozłóż kompot malinowy na szklanych miseczkach, zalej je budyniem chia i udekoruj malinami. Odstaw do lodówki na 1 godzinę.

0 wyświetleń0 komentarzy

Ostatnie posty

Zobacz wszystkie

Chips