• Sam

Kokosowy amarantus z borówkami

250 ml jogurtu kokosowego

1-2 łyżki sproszkowanego amarantusa

100 gr borówek amerykańskich


Jogurt wymieszać z amarantusem i wstawić do lodówki na 30 minut. Następnie podawać z borówkami.


Amarantus jest jednym z najstarszych zbóż. Zawiera wszystkie 22 aminokwasy. Zawiera jednak również węglowodany. Dlatego proszę używać go oszczędnie.




0 wyświetleń0 komentarzy

Ostatnie posty

Zobacz wszystkie

Chips